MUNA

Viser alle 7 resultater

Følg os på Instagram

mynthehudplejeklinik

View

2. Advents konkurrence 🎄🎄 Nøj, det er kold

2. Advents konkurrence 🎄🎄

Nøj, det er koldt for tiden og jeg kan virkelig mærke det bider på min hud 🥶
Derfor har jeg skruet ekstra op for den fede creme.

Jeg bruger MUNAs Nourish my skin som er en god fed creme du kan bruge morgen og aften. Indenunder cremen bruger jeg Hydrate me Gently fugtserum og topper serum og creme med MUNAs Ready steady glow olie.

Så de tre produkter og den gode rensesalve “Go Away drynes” som også er rigtig god på denne tid af året, er det du kan vinde i denne uge.

For at deltage skal du:

🎄 like opslaget
🎄følge @mynthehudplejeklinik
🎄 skrive en kommentar så jeg kan trække lod blandt kommentarerne

Jeg trækker lod lørdag kl. 20 og vinderen får direkte besked.

Held og lykke til alle 😘
Kh.
Mona

Konkurrencen er ikke associeret med Instagram

mynthehudplejeklinik

View

1. Advents konkurrence 🎄🎄

Krise eller ej 🤪- Det er snart december og vi har rundet 1.advent. I den anledning vil jeg gerne forkæle jer med en konkurrence. Du kan vinde et Esse limited edition gift set til dig og en ven. Sættet indeholder en body cleanser til sensitiv hud og to sensitive Sheet masker som er en god fugtbindende ansigtsmaske.

For at deltage skal du:

🎄 like opslaget
🎄følge @mynthehudplejeklinik
🎄 skrive en kommentar hvem du vil forære et Esse limited edition gift set

Jeg trækker lod fredag kl. 20 og vinderen får direkte besked.
Kæmpe kram 🥰

Konkurrencen er ikke associeret med Instagram

mynthehudplejeklinik

View

I morgen, fredag, er det Black Friday. Black Frida

I morgen, fredag, er det Black Friday. Black Friday er ikke et koncept vi har i Mynthe. Ikke fordi jeg er imod at folk kan spare nogle penge på noget de mangler, men fordi konceptet inviterer til overforbrug. Man får lyst til at give den endnu mere gas med indkøb og det er jo stik imod alt det vi ellers prædiker resten af året: At man skal tænke sig om når man køber ting og købe mere “mindfull” fordi vi, særligt i vesten, har et kæmpe overforbrug.

Jeg har læst at der er nogle enkelte store virksomheder som @silvandk som har erstattet black friday med green weekend, hvor de i stedet donerer 5% af kunders køb til plant et træ 🌱🪴
Det har jeg så kæmpe respekt for og er så stærkt et signal, særligt når det kommer fra en stor virksomhed. Har du hørt om andre virksomheder der gør det anderledes på Black friday så skriv det i kommentarerne, så vi kan oplyse hinanden om hvilke virksomheder der går forrest 🙌🏽

Den vej synes jeg er den rigtige vej at gå og derfor vælger jeg, lige som sidste år, at donere 10% af fredagens omsætning til Danmarks Naturfredningsforening.

Kæmpe kram 🥰

mynthehudplejeklinik

View

Massage af hovedbunden Del-2 🧖🏻‍♀️🧖

Massage af hovedbunden Del-2 🧖🏻‍♀️🧖‍♀️🧖🏾‍♀️

For nogle dage siden delte jeg en massagevideo af hovedbunden og her kommer endnu en hvor fokus er på siderne af hovedet hvor musklen temporalis sidder. Med de to videoer ville du kunne lave en komplet hovedbundsmassage 👍🏽

Temporalis er en hovedbundsmuskel du bruger når du med tænderne river en bid af noget mad, når du gumler på maden og når du skærer tænder i søvne eller har tendens til at bide tænderne sammen i løbet af dagen. Hvis du er øm i siden af hovedet og lider af spændingshovedpine i det området kan det også hjælpe at afspænde muskelen.

Hvis du er i tvivl om hvor musklen sidder så finder du den ved at sætte fingrene forskellige steder på siden af hovedet mens du skiftevis bider sammen og slapper af i kæberne. Når du har fingrene på temporalis musklen vil du kunne mærke den blive stram og blød.

Jeg bruger MUNAs Calming scalp brush som koster 150 kr. og kan fåes i vores webshop og i klinikken 😉

Hvis du kan bruge videoen må du rigtig gerne like den og du kan gemme opslaget ved at trykke på flaget i højre side

God søndag 💚

mynthehudplejeklinik

View

Jeg prøver lige igen - Instagram og jeg er ikke l

Jeg prøver lige igen - Instagram og jeg er ikke lige bedste venner i dag for jeg fik ikke lov til at lægge videoen op i sin fulde længde så den kommer her igen 😅🤪 beklager

Afspændende hovedbundsmassage

Jeg har igennem årene lavet en del videoer med massagetræk og yogaøvelser til panden for afspænding ved hovedpiner men også for at minimere panderynker. Men hovedbundsmusklerne er ret overset i denne sammenhæng. For afspænding af dem har også en betydning i forhold til rynkerne og linjerne i panden 😊

Occipitofrontalis består af to muskler - frontalis der sidder i panden og occipitalis der sidder i baghovedet. Musklen bruges ved mange ansigtsudtryk F.eks. når du hæver øjenbrynene når du bliver overrasket eller chokeret og når du rynker panden. Så occipitofrontalis hovedbundsmusklen er rigtig god at afspænde både for dig, der lider af spændingshovedpiner og/eller dig der gerne vil forebygge eller minimere linjer og rynker i panden.

I videoen viser jeg hvordan man kan afspænde occipitofrontalis musklen med MUNAs hovedbundsbørste Calming Scalp Brush. Den koster 150 kr og kan købes i webshoppen eller i klinikken 💚

Du må rigtig gerne like videoen hvis du kan bruge den 🙏🏽 og du kan også gemme videoen ved flaget i højre side.

mynthehudplejeklinik

View

Fluorstoffer i cremer 😷 Efter jeg delte tænks

Fluorstoffer i cremer 😷

Efter jeg delte tænks undersøgelse i story omkring fluorstoffer i cremer, har jeg fået en del henvendelser om hvordan man kan genkende dem i ingredienslisten. Det krævede lidt research arbejde for de kan have forskellige navne og betegnelser, men her kommer der nogle af dem jeg kunne finde:

⛔️Polyperfluoroisopropyl ether
⛔️Polyperfluoromethylisopropyl ether
⛔️Perfluorpolymethylisopropyl ether
⛔️Perfluorodecalin

Fluorstofferne bruges så produkterne kan opnå den rette konsistens og være med til at udglatte huden.
Udover at være mistænkt for at ophobe sig i kroppen og give en øget risiko for kræft, dårligere immunforsvar og virke hormonforstyrrende, så er de også problematiske for miljøet da de ikke kan nedbrydes.
Du kan gemme opslaget ved at trykke på flaget i højre side

OBS: Bemærk at de fluorstoffer der er tale om her er ikke de samme som flour i tandpasta 😉

mynthehudplejeklinik

View

Måske kender I fænomenet og nogen oplever det li

Måske kender I fænomenet og nogen oplever det lige nu hvor det er så varmt. At benene binder væske når det er varmt, særligt for gravide. Jeg oplever det i perioder i ansigtet. Det kan også være genetisk eller cyklusbestemt. Uanset hvor på kroppen man oplever det, skyldes det at blodkarrene udvider sig i varmen, som giver ekstra tilstrømning af væske og det resulterer i hævningen. Som regel vil bevægelse og brug af muskulaturen gøre at væsken suges tilbage til blodbanen og ud med urinen.

At kroppen binder væske kan også være genetisk eller cyklusbestemt. Hvis væskeophobningen skyldes menstruation kan et par kopper mælkebøtte te om dagen hjælpe. Man kan også drikke gingko biloba te for at sætte gang i kredsløbet. Et tilskud b-vitamin kan også være relevant.

Når det er bevægelse og brug af muskulaturen der kan afhjælpe væskeophobningen er det også godt med ansigtsmassage, så jeg viser her nogle bindevævsmassagetræk der drænerer væske. Man kan altid slutte af med at køle ansigtet ned med et par krystalruller, der har været i køleskabet eller et par skeer hvis man ikke har en rulle. Husk at drikke rigeligt med vand.

I denne massagesekvens går jeg igennem hele ansigtet. Hvert træk gentages 10-15 gange (jeg laver dem kun et par gange hver i videoen). Hvis du har spørgsmål så skriv dem endelig i kommentarerne så svarer jeg 😍

mynthehudplejeklinik

View

Sommerbehandling - fugtgivende, fremmer gløden og

Sommerbehandling - fugtgivende, fremmer gløden og virker kølende 💚

Mange oplever at de i løbet af sommeren bliver tørre af solen, så vi har lavet en behandling som er fugtgivende, kølende og som ved brug af cupping-massage fremmer den smukkeste glød du kunne tænke dig.

Behandlingen indledes med aromaterapi med pebermynte som virker opfriskende og kølende. Ansigtet afrenses med en mild rensemælk og herefter påføres peeling, Hovedbundsmassage indledes hvorefter din hud indsmøres og masseres i serummet “Hydrate me Gently” og olien fra MUNA: “Ready Steady Glow” med havtornolie, der giver den flotteste glød og er rig på c-vitamin, en kraftig antioxidant, der beskytter din hud. Du forkæles med massage og cupping af bryst, nakke og ansigt. Huden fugtes med en maske og nedkøles med Cryon sticks. Afsluttes med hudpleje til din hudtilstand.

Varighed 70 min / 900 kr.
_________________________________

#grønklinik #mynthe #økologiskhudplejeklinik #økologiskhudpleje #vesterbro #hudplejetips #skønhedsklinik #skønhedsråd #velvære #økologiskansigtsbehandling #ansigtsbehandling #hudplejeprodukter #naturlighudpleje #selvstændigekvinder #glød #massagetræk #ansigtsmassage
#forkældigselv #hverdagsluksus #sundhud #smukhud

mynthehudplejeklinik

View

Får du også stride mørke hår med årene? 😬

Får du også stride mørke hår med årene? 😬

Lad os snakke om hår. For det er højsæson hos os for hårfjerning og jeg hører så tit kvinder klage over at man pludselig får mørke stride hår alle mulige steder man ikke plejer at have dem.

De dukker op på hagen, overlæben, inderlårene, baglårene og bryst som enkelte stride sorte hår og nogle gange mange. Der er mange, der tror det er fordi man har barberet eller vokset, men det er det ikke. Det er helt normalt. De ville være kommet uanset hvad man måtte have gjort ved hårene🫣
Hår er ligesom hud hormonelt betinget og med livet følger der hormonelle forandringer i kroppen som ved pubertet, graviditet, amning, fertilitetsbehandling, overgangsalder og noget medicinindtag. De nævnte faktorer kan resultere i de sorte, for mange, uønsket hår.
Så man kan faktisk ikke gøre noget, der kan forhindre dem i at komme. For det er en naturlig proces i kroppen som vi må acceptere. Men man kan selvfølgelig få dem fjernet med voks, Sugar eller laser. Men ingen af disse tiltag er permanente. Men nedbryder hårene langsomt (laser klart hurtigst)

Oplever du også de sorte stride hår og gør du noget ved dem? 🤔

mynthehudplejeklinik

View

Tusind tak til Louise Thorsted for den fine omtale

Tusind tak til Louise Thorsted for den fine omtale i @magasinetliv med vores Organic Home facial 😍

mynthehudplejeklinik

View

Hvordan er det nu med solcreme? 🫣🌞hvor meget

Hvordan er det nu med solcreme? 🫣🌞hvor meget skal man bruge til ansigtet?

De fleste er nok ikke i tvivl om at vi er på den tid af året, hvor det er en god ide at bruge solcreme dagligt. Men hvis du er i tvivl om, hvor meget du skal bruge til ansigtet for at opnå den fulde SPF-effekt der står på solcremen, så kan du se det i videoen her. Du skal bruge, hvad der svarer til en mandelstørrelse. Det er ret meget og kan for nogle føles helt klistret og fedt.
Prøv at del mandelportionen op i 2 så du tager det på over 2 gange. Så virker det ikke så voldsomt og med andet lag får du dækket de områder du missede ved første smøring. Vent mellem de to indsmøringer, så det første lag trænger godt ind inden du smører nr. 2 ind.
Også tæller alle lag i SPF-regnskabet 😉 så hvis du bruger en dagcreme med faktor først og tager, hvad der svarer til en halv mandelstørrelse af den, og du så bruger en Foundation, BB cream eller pudder med Spf ovenpå, så tæller det også som lag 2. Man kan selvfølgelig også bruge en rigtig solcreme som lag 2.

Hvordan gør du det? Bruger du nok solcreme? Hvis du har spørgsmål til alt dette, så skriv dem i kommentarerne så svarer jeg på det så godt som muligt😍

mynthehudplejeklinik

View

Døjer du med tørre læber så kommer der her nog

Døjer du med tørre læber så kommer der her nogle råd til hvad du kan gøre 💋💋

Huden på læberne er meget tynd. Den tynde hud gør at læberne har den røde farve da blodkarrene skinner igennem. Men det gør også at de er ekstra udsatte ved f.eks. kulde og varme.

Men forebyggende kan du bruge solbeskyttelse til læberne da solen er en stor årsag til tørheden. Derudover er det en god ide at drikke vand da det er godt for fugtigheden i huden såvel som læberne 💦

Fugt ikke læberne med tungen, selv om det virkelig kan være svært nogle gange, da det føles naturligt at gøre. Men det har den modsatte effekt da enzymer i spyttet udtørrer læberne.

Hvis de er blevet tørre så brug din serum på læberne til at fugtpleje dem også pak fugten ind med en olie, fed creme eller en planteoliebaseret læbepomade. Det er et super godt aften ritual og hvis man gør det nogle aftener i træk giver det som regel pote😍

Med vores Forårsbehandling har vi bl.a. fokus på de tørre læber som vi giver ekstra opmærksomhed efter en lang vinter. Du kan booke behandlingen via vores online booking system. 🌸
_________________________________
#grønklinik #mynthe #økologiskhudplejeklinik #økologiskhudpleje #vesterbro #hudplejetips #skønhedsklinik #skønhedsråd #velvære #økologiskansigtsbehandling #ansigtsbehandling #hudplejeprodukter #naturlighudpleje #selvstændigekvinder #glød #massagetræk #ansigtsmassage
#forkældigselv #hverdagsluksus #sundhud #smukhud

mynthehudplejeklinik

View

Nogen gange hører man kritiske røster omkring he

Nogen gange hører man kritiske røster omkring hele beauty branchens måde at omtale kvinder og kvinders udstråling, hud, hår og hvordan man skal se ud og fremstå, og der er virkelig også meget at kritisere branchen for. Jeg får også engang imellem kritiske henvendelser om at jeg er med til at opretholde og nære til den dårlige samvittighed kvinder føler omkring deres udseende og opfordring til at ændre på sit udseende.

Jeg ser på det således: Jeg kan hverken undgå at rynkerne kommer eller fjerne dem permanent og jeg hverken tilskynder det eller har lyst til det. Men jeg vil gerne have det bedste ud af det jeg har, med massage, faceyoga og gode produkter, så huden har glød og ser sund ud. Og det er det jeg deler.
Men i branchen har vi absolut et ansvar for, hvordan man formidler budskabet og det er jeg meget enig i. Vi skal være meget opmærksomme på sprogbruget omkring hud, rynker og hudproblemer.

Hvordan mærker du presset på kvinder?

mynthehudplejeklinik

View

Forårsbehandling 🌸 Vinteren har været lang o

Forårsbehandling 🌸

Vinteren har været lang og man fornemmer nu forårets spæde start.

Vinteren kan være hård ved huden men også læberne som tit bliver glemt. Vi inviterer foråret ind med vores forårsbehandling, hvor der er ekstra fokus på de tørre læber og afspænding af ansigtsmusklerne omkring munden og den nederste del af ansigtet.

Forårsbehandlingen indledes med et lækkert, lunt fodbad så du lander i kroppen og kan gøre dig mentalt klar til ansigtsbehandlingen.

Ansigtsbehandlingen starter med aromaterapi, rens samt peeling af ansigtet og læberne. Mens du ligger med peelingen masseres fødderne. Ansigtsmassage med MUNAs nye Hydrate me Gently serum indledes for at fugte huden. Der er endvidere, med massagen, særligt fokus på munden, læberne og den nederste del af ansigtet. Efter massagen forkæles ansigtet og munden med en maske. Hovedbunden, skuldrene og nakken afspændes og afsluttende pleje påføres.

Hvordan inviterer du foråret velkommen?

Behandlingens varighed: 70 min
Pris: 900 kr.

mynthehudplejeklinik

View

Glædelig kvindernes internationale kampdag 💚

Glædelig kvindernes internationale kampdag 💚

Det er de sejeste kvinder der er i Mynthe 💪🏽 og jeg er taknemmelig for dem🙏🏽